Loading...
Psicólogos na Barra da Tijuca2018-12-07T12:29:52+00:00

Psicólogos na Barra da Tijuca Inspirados pela excelência

Alguma vez você já se perguntou como a terapia com um psicólogo na Barra da Tijuca conversa poderia ajudar alguém a superar problemas psicológicos?

O livro do psicólogo Louis Cozolino, Why Therapy Works, defende que as ferramentas da psicoterapia são, na verdade, perfeitamente adequadas à tarefa. Por causa de nossa natureza social e do modo como nossos cérebros funcionam, podemos ser ajudados e curados apenas experimentando um relacionamento humano carinhoso.

Uma afirmação ousada, com certeza. Mas Cozolino baseia seus pontos de vista em seu amplo conhecimento em neurociência e psicologia. Muitos problemas psicológicos, afirma ele, vêm de percepções equivocadas que são o resultado de nós humanos ter dois “cérebros” para processar informações sobre nosso meio ambiente: o “cérebro rápido” – a parte de nossos cérebros que nos alerta sobre perigos potenciais, principalmente através do cérebro. a amígdala, e está preocupada com as necessidades de sobrevivência – e com o “cérebro lento” – o córtex frontal mais recentemente desenvolvido, que nos ajuda a planejar, raciocinar e negociar as relações sociais a longo prazo.

“O cérebro é um órgão de adaptação que prevê e controla os resultados a serviço da sobrevivência”, escreve Cozolino. “Como tal, tem que aprender com a experiência, organizar respostas automáticas para todas as eventualidades e antecipar o futuro o mais rápido possível.”

Se nosso cérebro rápido avalia nosso entorno e vê “perigo” – se o perigo é real, como ver uma cobra venenosa em nosso caminho, ou apenas uma decepção ou estressor, como ser rejeitado por um pretendente em potencial – desencadeia uma briga automática. , voo ou resposta congelada em nós para nos ajudar a sobreviver. Mas, quando o perigo não é real e nossos cérebros lentos deixam de nos acalmar rapidamente, podemos nos tornar excessivamente ansiosos, impulsivos e reativos, de maneiras que podem prejudicar nossos relacionamentos e nossa saúde física e mental.

Para melhor ou pior, o cérebro lento fica online muito mais tarde no desenvolvimento humano do que o cérebro rápido; Portanto, as primeiras experiências de estresse e trauma exigem apaziguamento por figuras parentais consistentes e atenciosas. Quando esse cuidado não está disponível no início da vida ou quando os estressores são crônicos, ele pode causar estragos em nossa visão de mundo, fazendo com que nos sintamos inseguros e hiper-vigilantes. Mas, um terapeuta que age como uma espécie de “figura parental” positiva pode ajudar os clientes a acalmar a resposta super-reativa da amígdala, que de outra forma interferiria na percepção e no novo aprendizado.

“Todos em psicologos, inclusive os Psicólogos na Barra da Tijuca de sucesso aprendem a ser ‘whisperers da amígdala’, aproveitando o cérebro social para ajudar os clientes a enfrentar seus medos”, escreve Cozolino.

Todos em psicologos, inclusive os Psicólogos na Barra da Tijuca fazem uso de nossa necessidade humana básica de conexão, compreensão e pertencimento – necessidades que são programadas em nós. Ao criar um relacionamento em que os clientes podem se sentir seguros o suficiente para deixar passar percepções errôneas de si mesmos e dos outros e experimentar novos comportamentos, os terapeutas abrem a porta para que os clientes descubram e aceitem uma visão mais sutil de si mesmos e de sua situação. cura.

“Ao ouvir nossos clientes, analisamos reflexivamente suas narrativas em busca de elementos imprecisos, destrutivos e ausentes”, escreve Cozolino. “Nós então tentamos editar suas narrativas de uma maneira que achamos que melhor apoiaria sua adaptação e bem-estar.”

Algumas das ferramentas usadas na psicoterapia – revelando padrões inconscientes de pensamento e comportamento, contar histórias para criar uma narrativa de cura para a vida, aceitação positiva incondicional e reforço para mudanças positivas – podem alterar padrões de pensamento em clientes e, por fim, seu cérebro química, para melhor. E, devido à neuroplasticidade – ou à capacidade do cérebro de mudar em resposta à experiência – os padrões neurais de um cliente podem se tornar menos reativos e mais adaptáveis, resultando em menos estresse e respostas mais saudáveis ​​a situações desafiadoras.

Embora o livro de Cozolino seja voltado principalmente para Todos em psicologos, inclusive os Psicólogos na Barra da Tijuca, é uma leitura interessante para qualquer um que tenha pensado sobre a mecânica da terapia e por que ela parece funcionar, independentemente da abordagem terapêutica. Ele acredita que a essência da terapia é “conectar-se com nossos clientes em uma troca de emoções e informações”, de modo que, “como os neurônios, enviamos e recebemos mensagens uns dos outros através de uma sinapse – a sinapse social”.

Em outras palavras, os terapeutas precisam estar cientes do fato de que os humanos são animais sociais, preparados exclusivamente para responder a sugestões sociais e usar isso com vantagem. O simples fornecimento de um relacionamento positivo, onde os clientes se sintam ouvidos e valorizados, pode ser tão importante para a cura quanto qualquer abordagem possível à terapia. E isso é uma boa notícia.

“Felizmente para nós, os mesmos processos evolutivos que deram origem às fontes do nosso sofrimento emocional também nos forneceram as ferramentas para curar: nossas habilidades para conectar, sintonizar e empatizar com os outros”, escreve ele.

New Courses

Contact Info

1600 Amphitheatre Parkway New York WC1 1BA

Phone: 1.800.458.556 / 1.800.532.2112

Fax: 458 761-9562

Web: ThemeFusion

Posts recentes